身l需要补充营养，还是心灵渴望慰藉？是想尝尝儿时的味道，还是想以轻食滋养身心？这简单的自省，如一面镜子，照见内心的真实，让我避开了许多无谓的饮食。正如禅宗所说 饥来吃饭，困来即眠，回归本真，方能品出真味。有时所谓的 饿，不过是对故乡的牵挂，是对时光的眷恋，是想借味道重返年少的渴望。认清这一点后，我的饮食变得简单而丰盈，寻访故乡味道与自制轻食交替，以牛肉、鱼肉、猪肉补充能量，以当季鲜蔬滋养身心，既记足口腹之欲，也慰藉心灵牵挂，身l愈发轻盈自在，心境也愈发澄澈安宁。 四季轮回中，我始终坚守应时而食的准则。春天，用鲜嫩的香椿芽搭配鸡蛋清炒，或是炒一盘春笋牛肉丝，让山林的清新与肉质的鲜嫩碰撞出绝妙滋味；夏日炎炎，让一碗凉面，配以黄瓜丝、酱牛肉，再冰镇一碗米酒...

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