毕业季的韩小羽在整理爷爷遗物时，发现青铜戒暗藏时空穿梭之能，首入洪荒便遭遇茹毛饮血的原始人族。凭借现代知识，他教族人钻木取火、辨识毒草、制作工具，更利用戒指往返两界的特性，带回种子、药品、冶金技术，一步步推动洪荒人族从部落走向联盟。过程中，他解锁青铜戒的修炼辅助、镜像空间、传讯等功能，自身修为从炼气一路突破至元婴、化神，更领悟独属于人族的“人道法则”。与此同时，地球的超凡力量逐渐显露，隐世宗门、邪修、隐世家族接连出现，韩小羽在隐藏洪荒秘密的同时，组建“人道联盟”，将修行与科技结合，推动地球灵气复苏。而洪荒世界里，他带领人族与妖族、巫族周旋，联姻结盟、征战杀伐，从“新夏部落”到“华夏联盟”，再到建立“华夏道宗”，人族逐渐成为洪荒不可忽视的力量，更引起女娲等上古神只的关注。随着两界联系日益紧密，青铜戒的秘密——两界本为一体，因上古实验分裂——被揭开。韩小羽以两界气运为基，冲击圣人之境，硬抗天劫，肉身成圣。最终，他融合洪荒与地球，缔造“华夏宇宙”，制定万族秩序，联合诸天建立联盟，既守护着亲手铸就的盛世，也踏上了探索宇宙本源与超脱之路，留下一个跨越万古、人族遍布诸天的传奇。